Gaya Hidup Luhut Binsar Panjaitan Dibeberkan di Podcast Deddy Corbuzier

OAMenteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi (Menkomarves), Luhut Binsar Pandjaitan, menjadi sosok yang kerap diundang oleh Deddy Corbuzier di Podcast Close the Door. Setiap obrolan dengan Menteri Luhut pun selalu dapat menarik perhatian warganet.

Salah satu topik yang membuat Deddy Corbuzier terkejut dan kagum adalah gaya hidup pria berusia 74 tahun ini. Berikut 3 gaya hidup Luhut untuk menjaga kesehatannya.

Tidur Cukup

“Saya keep eight hours sleep, 8 jam atau 7,5 jam lah,” kata Luhut dikutip dari YouTube Deddy Corbuzier, Sabtu, 12 Maret.

Luhut menjaga ritme tidurnya setiap hari harus tidur paling tidak 7,5 hingga 8 jam per malam. Jadwal tidur pun dijaga supaya tetap bisa bangun pagi.

Bangun Pagi

Setelah tidur cukup, Luhut mengatakan bahwa dia terbiasa bangun di pagi hari dan langsung berolahraga. “Saya bangun setengah 6, pasti langsung treadmill,” ujarnya.

Olahraga

Meskipun sibuk, Luhut tak malas berolahraga. "Lari di atas treadmill selama 45-50 menit. Jika di weekend atau Sabtu-Minggu, bisa sekitar satu jam. Terus stretching, terus (olahraga) beban, aku plank itu bisa 80 detik,” ujar Luhut.

Pernyataan Luhut tersebut membuat Deddy Corbuzier terkejut. “Wow!” kata Deddy.

Seolah tak percara begitu saya, Deddy mengajak Luhut untuk adu plank.“Bisa jadi konten tuh, adu plank sama gue,” katanya.

Rupanya, Luhut hafal dengan rekor planknya. “Untuk umur saya 75, saya dapat (plank) 70 detik atau 80 detik atau 60 detik kan lumayan ya," paparnya.

Ikuti terus berita dalam negeri dan luar negeri lainnya di VOI Sumsel. Kami menghadirkan berita Sumatera Selatan terkini dan terlengkap untuk anda.