7 Tanda Seseorang Mengidap Denial Syndrome, Menyangkal Kenyataan yang Terjadi karena Cemas

PALEMBANG- Denial syndrome merupakan istilah psikologi yang kerap dialami oleh orang. Sindrom penolakan  adalah ketika seseorang sulit untuk menghadapi atau menerima fakta yang sebenarnya terjadi. Jika diumpakan kondisi seperti lubang semut yang terlihat kecil dari luar, tetapi begitu masuk terdapat jebakan yang kondisi kondisi.

Dilansir  Psychology Today,  Rabu, 27 Oktober,  penolakan  adalah mekanisme pertahanan di mana seseorang menolak untuk mengakui fakta atau pengalaman objektif. Penolakan  adalah proses bawah sadar yang berfungsi untuk melindungi orang-orang tersebut dari kecemasan.

Penolakan atau penyangkalan  atau apapun yang muncul dari konsep dari Sigmund Freud berangkat dari putrinya, Anna Freud, yang mengembangkan gagasan mekanisme pertahanan diri dari pikiran dan tekanan mental cemas. Anna percaya bahwa  penyangkalan  tak sadar melindungi ego dari mengabaikan aspek realitas.

Bagaimana tanda-tanda seseorang dengan  denial syndrome ? Berikut penjelasan sebagai refleksi agar dapat memahami akar emosi dan keterampilan koping yang lebih sehat.

1. Enggan membicarakan masalah

Seseorang yang enggan membicarakan masalahnya, dilansir  Northpoint Recovery , memperhatikan masalah tersebut. Mungkin seseorang dengan  penyangkalan  akan mengubah topik pembicaraan atau mencoba mencoba dengan humor. Tanda-tanda  denial pertama  ini bahkan terjadi dalam percakapan sederhana.

2. Menunjukkan perilaku orang lain untuk membuktikan tidak adanya masalah

Dalam kecanduan, misalnya, taktik klasik yang dipakai untuk diri sendiri bahwa tidak kecanduan.

3. Argumen Mengulangi yang sama tanpa kemajuan

Alasan atau argumen terhadap suatu masalah, jika diulangi tanpa menunjukkan kemajuan tentang adanya suatu masalah. Masalah tersebut sebenarnya tidak akan berubah, kecuali menemukan titik balik dan mengubah cara menyikapi kenyataan yang terjadi.

4. Merasionalisasikan perilaku

Rasionalisasi adalah salah satu teknik paling ampuh yang digunakan oleh individu untuk menyangkal kenyataan objektif. Misalnya, saya sangat stres sekarang jadi saya butuh tekanan. Alasan tersebut membuat seseorang untuk 'lari' dari masalah yang menunggu untuk diselesaikan.

5. Menyalahkan orang lain atas masalah yang dialami

Tanda ini sesuai dengan rasionalisasi, yang dibuat tidak tepat sasaran. Hanya menyalahkan orang lain atas masalah yang dialami. Jika terus-menerus menyalahkan orang lain, kenyataan yang terjadi juga tidak akan berubah.

6. melakukan tindakan manipulatif

Tindakan manipulatif ini dipakai untuk 'menipu' perasaan Anda terhadap kenyataan yang terjadi. Padahal, tak apa merasa sedih atau tak masalah jika marah. Tindakan manipulatif ini justru membuat seseorang merasa teralienasi untuk menyangkal kenyataan yang terjadi.

7. Tidak merasakan apa-apa

Alih-alih menerima perasaan sebagai respons alami dari pengalaman yang dilalui, seseorang yang  menyangkal  akan menghadapi dan menyerah. Menyangkal rasa sakit dengan serangannya akan lebih buruk.

Ikuti terus berita terkini dalam negeri dan luar negeri lainnya di VOI Sumsel .