PALEMBANG- Konsep meraih kebahagiaan atau kesehatan mental sedang menjadi tren pada beberapa tahung belakangan. Konsep yang diamut kebanyakan dari negara Skandinavia, seperti hygge, lagom, dan lainnya.
Namun tahukah Anda, bahwa Jepang juga memiliki beberapa konsep way-of-life yang juga tak kalah menarik dan layak anda implementasikan dalam kehidupan sehari-hari? Berikut adalah rangkuman singkatnya.
Ikigai
Konsep ikigai, yang dapat diartikan sebagai ‘reason for being’ atau alasan berada, bertujuan untuk mengulik jati diri dan menemukan tujuan dalam hidup. Ikigai merupakan konsep yang telah ada berabad-abad. Untuk menemukan dan memegang teguh ikigai, kita harus sungguh-sungguh mempertimbangkan hal atau kegiatan apa yang kita sukai, apa yang ahli kita lakukan, dan bagaimana hal tersebut dapat bermanfaat untuk diri kita sendiri dan juga orang lain. Saat telah menemukan ikigai, tentu setiap hari akan lebih semangat untuk berkegiatan dan menjalani hari-hari.
Ichigo Ichie
Frase ini menggambarkan bahwa semua momen yang terjadi dalam hidup hanya terjadi sekali, dan kebahagiaan hanya dapat diraih jika kita benar-benar hadir dalam momen tersebut. Ichigo ichi merupakan seni dalam menikmati setiap pengalaman hidup, dan menghargai setiap waktu karena waktu bergulir dengan sangat cepat. Ichigo ichi merupakan pengingat bahwa setiap harinya kita hidup di dunia, menghabiskan waktu dengan sahabat dan keluarga tercinta, mengerahkan energi untuk berkarya, semua layak diberi perhatian kita 100%.
Wabi Sabi
Mengejar kesempurnaan setiap waktu tentunya melelahkan. Wabi sabi merupakan cara orang Jepang melihat dunia dengan kacamata yang berbeda, yaitu dengan melihat keindahan dalam ketidaksempurnaan, menghargai kesederhanaan, dan menerima bahwa semua hal tidaklah kekal. Filosofi ini mengajak untuk perlahan menghadapi semua tuntutan dunia, dan tidaklah terlalu memaksa diri dalam mencapai
Ikuti terus berita terkini dalam negeri dan luar negeri lainnya di VOI Sumsel.
