Ingin Wajah Selalu Cerah dan Awet Muda? Terapkan Kebiasaan Sederhana Ini di Pagi Hari

PALEMBANG- Memiliki kulit wajah yang sehat, cerah, dan awet muda tentu saja diinginkan oleh setiap wanita. Untuk keinginan tersebut, beberapa wanita memperoleh banyak uang untuk melakukan berbagai perawatan wajah atau membeli berbagai produk perawatan kulit . 

Namun, tidak hanya dengan melakukan berbagai perawatan wajah dan penggunaan perawatan kulit. Anda bisa melakukan beberapa kebiasaan sederhana di pagi hari ini yang ternyata dapat membuat kulit wajah tampak awet muda. Melansir laman Shefinds.com, Senin, 21 Juni, berikut tiga kebiasaan tersebut.

Olahraga

Selain dapat menjaga daya tahan tubuh menjadi lebih sehat, aktivitas olahraga ternyata juga sangat baik untuk kesehatan kulit wajah.

melakukan olahraga secara rutin dapat membantu menjaga kulit bercahaya karena meningkatkan sirkulasi. Dengan begitu lebih mudah bagi tubuh untuk mengirimkan nutrisi dan oksigen ke kulit.

Gunakan  tabir surya

Kecantikan, penggunaan tabir surya setiap hari menjadi hal penting yang harus Anda lakukan. Sebab, tabir surya dapat melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang berbahaya.

Walaupun Kecantikan hanya berada di dalam rumah, harus tetap menggunakan tabir surya. Karena, sinar ultraviolet (penyebab penuaan dini dan kerusakan kulit) bisa menembus masuk ke dalam ruangan, bahkan ketika cuaca mendung sekalipun. 

Sarapan

melakukan sarapan di pagi hari dapat berdampak pada kesehatan kulit wajah. Namun, Beauty harus memilih menu sarapan yang kaya akan vitamin dan antioksidan. Seperti, mengonsumsi karbohidrat kompleks bersama dengan sumber serat dan protein tanpa lemak.

Artikel ini pernah tayang sebelumnya di VOI dengan judul Kebiasaan Sederhana di Pagi Hari yang Bisa Membuat Wajah Tampak Awet Muda . Ikuti terus berita terkini dalam negeri dan luar negeri lainnya di VOI Sumsel.