Ingin Tahu Penyebab Wajah Berjerawat, 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Jadi Pemicunya

PALEMBANG- Jerawat membantu tak terduga dan mengganggu penampilan wajah. Sebenarnya, tumbuhnya jerawat bukan tanpa alasan. Sebab, setiap aktivitas dan kebiasaan dapat menyebabkan tumbuhnya jerawat.

Seperti kebiasaan-kebiasaan yang dilakukan sehari-hari di bawah ini. Kebiasaan tersebut bisa jadi kepala tumbuhnya jerawat, baik di pipi maupun di wajah wajah lainnya seperti dagu, dahi, dan hidung.

Berikut hal-hal yang perlu dihindari agar wajah anda bisa tampil cantik tanpa jerawat.

Sering begadang

Setiap kali kurang tidur selama satu jam, tingkat stres akan meningkat sebanyak 14 persen. Melansir dari  WebMD , stres dapat menahan pelepasan hormon kortisol. Terjadinya peningkatan hormon kortisol dapat merusak struktur kulit dan kerusakan pada tubuh.

Jadi tak heran jika begadang adalah salah satu kebiasaan penyebab tumbuhnya jerawat. Hal ini dibenarkan oleh Jessica Krant, MD, MPH. Beliau adalah seorang asisten dosen dermatologi klinis di SUNY Downstate Medical Center New York.

Ia mengatakan bahwa jerawat akan semakin parah jika terbiasa tidur larut. Begadang juga bisa timbulnya masalah lainnya yang terjadi pada kulit seperti dermatitis kontak, eksim, dan psoriasis.

Lama tak mengganti sarung bantal

Jangan kaget jika saat bangun tidur, jerawat muncul di pipi. Ini disebabkan lama tidak mengganti sarung bantal sehingga kotoran yang menempel di bantal yang menempel di wajah. Saran terbaik, rutinlah mengganti sarung bantal, guling dan sprei untuk menghindari tumbuhnya jerawat. 12 Jan 2021 20:00

Sering pegang wajah

Mata telanjang, kuman, dan kotoran yang menempel di tangan tidak bisa terlihat. Jika syringe wajah, secara sadar atau tidak bisa jadi penyebab tumbuhnya jerawat. Untuk mengatasinya, terlebih dahulu terlebih dahulu terlebih dahulu terlebih dahulu terlebih dahulu terlebih dahulu.

Jarang membersihkan aplikator  makeup

Kebiasaan merias wajah perlu diimbangi dengan membersihkan aplikator makeup seperti  brush  dan  puff . Setidaknya, cuci sebulan sekali agar tak jadi sarang bakteri penyebab jerawat.

Sering lupa muka

Mencuci muka memang tidak perlu sering, tetapi setelah beraktivitas atau sebelum tidur usahakan untuk membersihkan wajah terlebih dahulu. Selain setelah beraktivitas di luar ruangan, setelah olahraga juga olahraga wajah untuk menghalau kotoran yang menyumbat pori-pori kulit.

Suka makan makanan pedas

Meski setiap orang memiliki keseimbangan pH yang berbeda-beda, mengonsumsi makanan pedas juga jadi penyebab tumbuhnya jerawat. Artinya, laporan jenis makanan yang dikonsumsi. Cobalah evaluasi, jerawat muncul setelah makan apa.

Jerawat memang tidak diinginkan, tetapi jerawat juga merupakan penanda bahwa kita butuh kebiasaan-kebiasaan buruk yang memengaruhi keseimbangan.

Ikuti terus berita terkini dalam negeri dan luar negeri di VOI. Artikel ini pernah tayang sebelumnya di VOI .