Ketahui Penyebab Nafsu Makan Menurun Secara Tiba-tiba

PALEMBANG- Setiap orang mungkin pernah mengalami masalah nafsu makan yang menurun tiba-tiba. Kehilangan selera makan ini bisa disebabkan berbagai hal, termasuk kondisi fisik maupun mental . Nah,  hanya malas makan juga andalannya.

Secara umum, terdapat 9 penyebab nafsu makan menurun tiba-tiba dilansir  Better Help, Selasa, 11 Mei. Cek kondisi kesehatan Anda dan semoga tidak mengalami daftar di bawah ini.

Kekurangan cairan

Ketika tubuh kekurangan cairan, gejala yang dirasakan. Selain itu, dehidrasi juga dapat menyebabkan kepala pusing, tubuh badan, kurang fokus, dan terakhir dapat menurunkan selera makan.

Anemia

Kondisi sel darah merah terlalu rendah atau disebut anemia yang bisa mengakibatkan selera makan menurun tiba-tiba. Sebab, sel darah merah yang tugasnya mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh akan terhambat. Saat anemia, tubuh akan terasa lemah dan makan jadi enggak berselera.

Ini perlu diperhatikan karena asupan nutrisi termasuk meningkatkan sel darah merah berasal dari makanan. Artinya, serendah apapun nafsu makan akan tetap memberi nutrisi pada tubuh.

Usia

Bagi orang usia lanjut, sejumlah kasus mengalami penurunan selera makan. Ini disebabkan sistem pencernaan melambat bekerja dan Metabolisme turun. Ada juga yang membangun hormon tertentu. 

Sedangkan bagi anak-anak, ada berbagai penyebab yang tidak mau makan, antara lain: anak yang kurang aktif bergerak, bosan dengan menu makanan, atau bahkan anak yang terlalu sibuk mengeksplor sekitarnya sehingga kurang tertarik dengan aktivitas makan.

Ini berarti orangtua perlu kreatif dalam membuat momen makan sehingga anak tetap mau makan makanan yang menyokong proses pertumbuhannya.

Hamil

Pada trimester pertama, acap kali wanita yang sedang hamil menurun drastis selera makannya. Biasanya diikuti rasa mual dan muntah dengan aroma makanan tertentu.

Namun, usia hamil muda yang dibutuhkan nutrisi cukup sang ibu atau janin artinya perlu mengusahakan ada makanan masuk dan dengan kandungan nutrisi lengkap.

Infeksi virus

Suhu tubuh meningkat diikuti demam dan influenza yang bisa menyebabkan enggak nafsu makan. Makanan seenak apapun jadi terasa pahit atau hilang kelezatannya. Untuk itu, kondisi tubuh Anda merasakan makan menurun.

Stres dan depresi

Dua penyebab ini sering tak disadari karena pikiran sibuk kesana kemari. Ketika mengalami stres, hormon kortisol meningkat. Fisik dan emosional terasa kurang nyaman atau bahkan mudah marah dan sensitif. Sedangkan depresi juga dapat menyebabkan turunnya nafsu makan.

Gangguan pola makan

Beberapa kategori gangguan pola makan juga dapat menyebabkan nafsu makan hilang tiba-tiba. Awalnya nafsu makan membuncah dan segala makanan ingin dilahap, tetapi ketika menurun drastis maka makanan jenis apapun tidak bisa menggugah selera.

Gangguan makan bisa karena pola makan Anda tidak teratur atau porsi tak pernah jadi pertimbangan. Selain itu, anoreksia juga membuat seseorang enggan makan karena menganggap terlalu gemuk atau selalu ingin menguruskan badan.

Pengaruh obat

Jenis obat antidepresan, obat migrain, tekanan darah tinggi, parkinson, dan obat penyakit paru obstruktif kronis juga bisa mereduksi nafsu makan. Apabila Anda sedang mengonsumsi obat tertentu yang sejalan dengan selera makan menurun, maka konsultasikan ke dokter ahli  ya .

Penyakit kanker

Peyebab terakhir ini perlu diagnosa dari ahli. Pada umumnya, pasien kanker yang sedang menjalai terapi radiasi dan kemoterapi bisa kehilangan selera makan. Meski mulut terasa kering tetapi rasa kenyang tetiba hilang. Untuk itu disarankan menjalani perawatan medis dan rekomendasi dokter ahli.

Ikuti terus berita terkini dalam negeri dan luar negeri di VOI. Artikel ini pernah tayang sebelumnya di VOI .