Rasa Insecure dalam Hubungan Percintaan Menjadi Toxic yang Bisa Merusak Mental

PALEMBANG - Ada beberapa perasaan negatif atau toxic yang mungkin terjadi dalam hubungan percintaan, salah satunya rasa  insecure . Perasaan  Insecure  sendiri merupakan istilah psikologi dari rasa tidak percaya pada diri sendiri atau perasaan tidak aman.

Biasanya, dalam hubungan percintaan,  timbul perasaan  tidak aman karena merasa diri tidak pantas bersanding bersama pasangan. Perasaan ini tidak salah karena hal yang umum terjadi pada diri sendiri, tetapi jangan biarkan biarkan ini menjadi berlebihan.

Bila Anda terlalu  insecure , maka bisa berbahaya dalam menjalin hubungan percintaan. Apa saja bahaya dari perasaan  tidak aman yang  berlebihan tersebut? Simak artikel berikut ini, disadur dari laman Womantalk, Selasa, 28 September.

Tidak bisa merasa senang dengan pasangan

Ketika merasa tidak aman, Anda akan sulit mendukung dan merasa senang dengan pasangan. Padahal, saling mendukung satu sama lain sangat penting saat menjalin hubungan percintaan.

Jadi ketergantungan

Perasaan tidak aman bisa menimbulkan perasaan takut kehilangan yang sangat berlebihan. Akhirnya, Anda jadi jadi bersama pasangan. Padahal, hal paling penting dalam menjalin hubungan percintaan adalah saling percaya satu sama lain dan mandiri. Selain itu, ikatan juga bisa membatasi waktu 'me time' Anda dan pasangan sehingga bisa menimbulkan hubungan percintaan yang tidak sehat.

Mudah cemburu

Insecure yang berlebihan juga bisa membuat Anda jadi mudah cemburu. Sebenarnya tidak masalah perasaan cemburu itu muncul, tetapi kalau jadi berlebihan, maka bisa menimbulkan sikap posesif. Akhirnya, secara tidak sadar, Anda membatasi pasangan dalam menjalani aktivitasnya. Lama-lama timbul perasaan, perasaan ini akan membuat hubungan tidak sehat.

Mudah stress dan depresi

Perasaan tidak aman yang berlebihan juga bisa menimbulkan perasaan cemas, sehingga membuat Anda menjadi lebih mudah stres dan depresi. Rasa cemas ini juga timbul karena terlalu banyak berpikir pada pasangan, yang akhirnya membuat Anda menjadi mudah gelisah.

Bisa membuat diri merasa tidak berharga

Salah satu bahaya terbesar dari perasaan insecure adalah perasaan yang membuat diri menjadi tidak berharga. Anda pun lebih mudah membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Akhirnya, Anda kehilangan minat dan hobi, serta membuat Anda jadi suka menyendiri dan tidak suka bersosialisasi.

Jadi ekspektasi tinggi pada pasangan

Perasaan tidak aman dalam hubungan akan membuat Anda memiliki ekspektasi yang tinggi terhadap pasangan. Akhirnya, jadi mudah berlagak, dan membandingkan pasangan dengan orang lain, serta merasa tidak puas dengan pasangan. Ini akan membuat hubungan jadi tidak sehat.

Artikel ini pernah tayang sebelumnya di VOI dengan judul Bahaya Terlalu Tidak Aman dalam Hubungan Percintaan, Bisa Merusak Mental . Ikuti terus berita terkini dalam negeri dan luar negeri lainnya di VOI Sumsel .